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Selbstverteidigung


Trainieren Sie professionell und fitnessorientiert in Theorie und Praxis wirksame mentale Strategien der Selbstbehauptung sowie Selbstverteidigungstechniken (z.B. Schlag-, Stoß- und Trittkombinationen) zur Abwehr und zum Schutz!
Der Seminarschwerpunkt liegt bei den unterschiedlichen Verteidigungssituationen aus der Bodenlage heraus bzw. am Boden. Sie üben detailliert einfache Abwehr-, Befreiungs- und Hebeltechniken. Um im Notfall angemessen reagieren zu können, ist ein regelmäßiges Training empfehlenswert. Ein ca. 30 minütiger Theorieunterricht (inkl. Handout) rundet das Seminar ab.
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Can Roman Güven
4. DAN Taekwondo DTU & WTF, 3. DAN Kickboxen WAKO, über 25 Jahre Kampfsporterfahrung, HSB B-Lizenzen: Taekwondo, Referent für Selbstverteidigung in vier Bundesländern für Landes- und Betriebssportverbände, Mehrfacher Medaillengewinner intern. Taekwondo-, Hapkido- u. Kickboxturniere


Wochentag: Samstag
Termine: 26.05.2018
Zeit/Ort: 13.00 - 18.30 Uhr. Dojo 1, ETV
Leitung:
€ 49,– für Mitglieder
€ 59,– für Gäste


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