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Spinning


Ein spezielles Gruppenausdauertraining auf Indoor-Fahrrädern zu abwechslungsreicher Musik. Trainiert wird mit Herzfrequenz-Messgerät (dieses gibt es bei uns zu leihen). Hier kann jede(r) in seinem oder ihrem ganz persönlichen Leistungsbereich trainieren - und das im Team!
Bitte zwei Handtücher und eine Fahrrad-Trinkflasche mitbringen. Fahrradschuhe  für SPD-Systeme können benutzt werden.


Wochentag: Freitag
Termine: Fr 10.11.17 – 22.12.17 (7x)
Zeit/Ort: 20:00 – 21:00 Uhr, Gym V, ETV
Leitung: Tim Cegan
€ 47,– für Mitglieder
€ 51,– für Gäste

Tim Cegan

ist Student zum Flugzeugbau-Ingenieur. Seit dem 12. Lebensjahr ist er fahrradbegeistert und fährt Rennrad und Mountainbike. Seit 2009 ist er Spinningtrainer in Hamburg.


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